Workshop Dig og din Diafragma, klinikken i Svendborg

Workshop - DIG OG DIN DIAFRAGMA

Med fremmøde på klinikken i Svendborg.

Tilmelding nødvendig - du lægger produktet i kurven og kontakter mig så finder vi et tidspunkt for workshoppen..

På en letforståelig måde gennemgår vi din diagfragmas (eller mellemgulvsmuskel) funktion

Her går i i den helt dybe dybde med din diagfragma- og så grundigt at du virkelig får tid til at arbejde dig ned i spændinger, mærker de korrektioner du finder under min instruktion, og får åbnet for spændinger i både den primære åndedrætsmuskel men også vedhæftninger, de sekundære muskler og hele dine kropskerne. Du vil få øvelser med hjem der kan skabe en reel ændring for dig.

Bemærk venligst at der ikke er fortrydelsesret på workshops men er du forhindret kan du sælge eller give din billet til en anden, eller vi kan evt finde en anden tid til dig. Er der afbud fra min side finder vi en anden tid eller du får refunderet dine penge.

Ring 30218581 hvis du har spørgsmål eller har dit eget lille hold og I gerne vil booke tid sammen

Kan være familie, feriegæster, kollegaer eller venner.

Glæder mig til at møde jer

Rise Houen

Institut for Innovativ Medicin, Svendborg

rise@houens.dk

ifim.online

-

Anbefalinger af Rise Houens arbejde;

Anmeldelse af The R.I.S.E. Solution

Traumer har længe været et overset problem i både psykiatrien og i vores samfund.

Vores generelle ulyst til at erkende eller tale om traumer, efterlader mange mennesker i et følelsesmæssigt tomrum.

Ofte er samtaler alene ikke tilstrækkelige, fordi man her ikke tager hensyn til et nervesystem, der er i et konstant alarmberedskab og på kronisk overarbejde.

Jeg har i mit arbejde med mennesker med traumer derfor været glad for at kunne supplere samtalerne med konkrete, enkle og praktiske øvelser udviklet af Rise.

Jeg opfordrer derfor alle mine klienter med en traume problematik til at stimulere deres Vagus nerve gennem det øvelsesprogram RISE har udviklet og til anvende de simple øvelser der ligger i RISE Solution som ”Det fysiologiske suk”, ”Pudekrammet” og ”Skub Himalaya bag glasvæggen”. Øvelserne er både enkle, meningsfulde og giver hurtigt en følelse af mestring eller kontrol, som er alfa og omega i al traumebehandling og gør dem især egnede til emner som disociation, barndomstraumer som eks senfølger efter incest m.m.

Øvelserne er en sammensætning af vores naturlige fysiologi som åndedræt, aktivering af Vagus, grounding, N.L.P. m.m. og altså ikke blot et enkelt element som eks vejrtrækningsøvelser. Men øvelsernes sammensætning styrker nervesystemet, giver klienten god forbindelse til kroppen og understøtter samtidig samtaleterapien.

Morten Kjølbye,

Speciallæge i psykiatri